術後1年未満の方のための【安心ジムトレーニング教室】

開催日:2017年11月20日(月)
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一般のジムやスポーツクラブにいきたくても、不安で行けない方が多くていらっしゃいます。
こちらの運動教室では、まだ体力が戻らない、筋力が落ちて困っている方などを対象に、トレーニングを行います。
ゆったりと身体を動かしながら身体機能の回復に効果的で安全な運動を行っていきます。

充実した設備のジムで、トレーニング器具やボール、セラバンドなど使用して、手術で動かしにくくなった部分の可動域を広げ、心身の機能回復を目指します
サーキットトレーニング(各30秒ー30秒)のトレーニング+1分間の休憩で6種類のトレーニングを順番に行っていくトレーニングもあり、
ジムの器具を利用し、様々な運動を行うのこちらの運動教室の特徴です。

姿勢を改善し、からだの正しい動かし方、くせや痛みにも対応していきます。体力をつけて疲れにくい体づくりで早期社会復帰を目指しましょう。
少人数制で、参加者のお悩みにも対応しています。安心してご参加下さい。

詳細情報・お申し込み・お問い合わせ

詳細情報ホームページへ ▶

開催日時

2017年10月20日 (月)11:10-12:10

開催場所

eau

住 所:
東京都渋谷区松濤一丁目9番22号 地 図 ▶

対 象

乳がん術後1年未満の方

参加費用

2000円

参加申し込み

WEBから

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