第81回 マンマチアー(Mamma Cheer)"チアー活動"「ストレスと上手につきあう極意 筋肉からのアプローチ」

開催日:2017年03月15日(水)
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スピーカーはストレスケア・カウンセラーであり、元タカラジェンヌの真織由季さんにご登場いただきます。 テーマは「ストレスと上手につきあう極意 筋肉からのアプローチ」

情報が溢れスピード感を求められる現代社会は、便利な反面、ストレスをため込みがちです。あなたはストレスでからだが縮こまっていませんか?じつは真織さんも宝塚時代、大きなプレッシャーのなか、心や体のバランスを崩すという壮絶な経験をしたそうです。
そんな真織さんが出会ったのが、今回おはなしいただく「バランスセラピー」。真織さんによれば、「一つの方法として、筋肉からのアプローチで脳幹部をリラックスさせることで、ストレスを解き放つことができる」とか。
今回はご自身の病気の体験談と、上手にストレスと向き合うための実践的テクニックを教えていただきます。

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開催日時

2017年3月15日(水)18:30~20:20

開催場所

対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座

住 所:
東京都中央区銀座2-6-5 銀座トレシャスビル7F 地 図 ▶

対 象

どなたでも

参加費用

無料

参加申し込み

不要

お問い合わせ

NPO法人 女性医療ネットワーク事務局
TEL:03-3538-0250 FAX:03-3538-1019
メール:info@cnet.gr.jp

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